இந்த தொற்றுநோய் காலத்தில், தனிமை மற்றும் மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் அதே வேளையில், பலர் தங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் யோகா பயிற்சி செய்யத் தொடங்குவதை படிப்படியாகக் கண்டுபிடிப்போம்.லாக்டவுன் பகுதிகளில் உள்ளவர்களுக்கு, யோகா பயம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்கலாம், மேலும் உளவியல் ஆதரவு மற்றும் மீட்புக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.உலகம் தொற்றுநோயின் சவால்களை எதிர்கொள்ளத் தொடங்கும் முன், யோகா உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் ஆதரிக்கவும் முடியும்.இவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகவும், முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகவும் இருந்ததில்லை.தொற்றுநோய், உறவினர்களைச் சந்திக்க இயலாமை, சுய-தனிமை மற்றும் நிதி சிக்கல்களை அனுபவிக்க பலரை கட்டாயப்படுத்தியுள்ளது, அன்றாட தாளம் மற்றும் வாழ்க்கை மற்றும் வேலையின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது.கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு எப்போதும் நம்முடன் இருக்கும், யோகா அதைச் சமாளிக்கவும் மூடுபனியிலிருந்து வெளியேறவும் உதவும்.தொற்றுநோய் படிப்படியாக ஒரு நாள் மறைந்துவிடும் என்று நான் நம்புகிறேன், ஆனால் உடற்பயிற்சி, யோகா போன்ற நல்ல ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நாம் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழியில் மட்டுமே உண்மையான ஆரோக்கியத்தை அறுவடை செய்ய முடியும்.யோகா விளையாட்டு ஆடைகளின் உற்பத்தி மற்றும் வடிவமைப்பில் JW உறுதிபூண்டுள்ளது, உங்களுக்கு ஏதேனும் தேவைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்.
இடுகை நேரம்: மே-26-2022